Content Star

طبخات وأعشاب

شراب التفاح الساخن مع القرفة
يعتبر شراب التفاح الساخن مع القرفة من الوصفات الرائعة الطعم والمميزة من المطبخ المكسيكي، وهو شراب مناسب جداً لفصل الشتاء، حيث يبعث الدفء في الجسم، ويزيد من الشعور بالطاقة والحيوية خلال النهار، كما...
الكانيولي الإيطالي باللحم المفروم
وصفة مميزة من المطبخ الإيطالي، الكانيولي باللحم المفروم عبارة عن عجينة يتم صنعها بالمنزل، ومحشوة باللحم المفروم الرائع الطعم مع البهارات الخاصة به، وتطهى في الفرن حتى تكتسب لوناً ذهبياً رائعاً....

أسرة وطفل

كيف تناقش أمورك المالية العائلية دون مشاكل
حتى بين الأصدقاء، يكون التطرق إلى المواضيع المالية أمر صعب وحساس، لكنه يزداد حساسية بين الأشخاص الذين تربطهم علاقة عاطفية، وبين الأزواج أيضاً، رغم أنه أمر لا بد من الخوض فيه مع نمط الحياة العصرية...
وصفات رائعة لتقديم فطور صحي ومشبع لطفلك
جسم الطفل في مرحلة النمو يحتاج للتغذية السليمة والكثير من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الضرورية كي ينمو بشكل صحي وسليم وبعيد عن الأمراض، وتعتبر وجبة الفطور هي الوجبة الأولى التي يتناولها الطفل وهي...
أي غذاء تختارينه ليحمله طفلك إلى مدرسته؟
صندوق الغداء هو أحد المستلزمات الأساسية لطفلك يحملها معه يومياً إلى المدرسة، فهو يعتمد عليه في تغذيه نفسه خلال ما يقارب ثلث يومه، وهو الوقت الذي يقضيه في المدرسة. لذلك من المهم أن تكون محتويات هذا...

نصائح وإرشادات

عشر نصائح للفتيات في سن الدورة الشهرية الأولى
لكل فتاة شخصيتها المميزة، ولكل منها حياتها وأفكارها الخاصة بها، ولكن تجمعنا جميعاً تجربة واحدة مشتركة، الدورة الشهرية. إن كنت تمرين بهذه التجربة للمرة الأولى، إليك هذه النصائح لاستقبال هذه المرحلة...
14 سبباً للشعور بالتعب والنعاس في النهار
يعرف الجميع أن عليهم أن يناموا نحو 8 ساعات كل ليلة للحصول على الراحة الكافية لاستعادة الحيوية والنشاط في اليوم التالي. لكن البعض يستمر بالشعور بالتعب والإرهاق رغم نيله هذه الحصة من النوم. فلماذا لا...
حافظ على صحة رئتيك في الشتاء باتباع هذه النصائح الذهبية
برودة الجو الشديدة في الشتاء والهواء الجاف وتعرض الجسم للتغيرات في درجات الحرارة بين الصقيع في الخارج والجو الدافئ في المنزل يجعله أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والسعال وضيق التنفس، ويعاني من هذه...
كيف تغير حياتك بخطوات بسيطة
يتخذ العديد من الأشخاص قرارات جديدة مع بداية كل عام، ولكن يصعب على أغلبهم تنفيذها بالشكل الذي تصوروه، ما يؤدي إلى التخلي عنها ونسيانها بعد أشهر قليلة فقط، ليبقى الشعور السيء بعدم القدرة على تحقيق...