حلوى رائعة المذاق وشكلها جذاب للغاية، وهي من الحلويات الشرقية التي تتميز بسهولة تحضيرها وتوافر مكوناتها في المطبخ، وبوقت قليل ستكون جاهزة لتتباهي بها أمام ضيوفك، حيث يمكن تقديمها مع القهوة أو الشاي...

تعتبر عجة البيض بالبقدونس من الوصفات المناسبة للمرأة العاملة، فهي وصفة سريعة لا تحتاج للوقت أو للجهد في تحضيرها، كما أنها لذيذة الطعم، وتحتوي على عناصر غذائية تفيد الجسم وتمنحه الشعور بالشبع لفترة...

هل تتشاجر بكثرة أمام أطفالك مع زوجتك؟ هل لديكما وجهات نظر مختلفة ويتحول النقاش العادي إلى شجار وغضب؟ إذا كنت تقوم بهذه التصرفات أمام أطفالك عليك الحذر والتوقف حالاً، فالعواقب النفسية التي تتركها هذه...

يختلف شكل شعر الطفل وسرعة نموه من طفل لآخر، والطفل بشكل عام عندما يكون صغيراً في السن يكون لديه القليل من الشعر على رأسه ومع مرور الوقت يتغير لون الشعر ويتكاثف إذا تم العناية به بالطريقة الصحيحة،...

رغم أن الإسلام يعفي الحوامل من صيام رمضان، إلى أن الكثير منهن يشاركن أسرهن هذه المناسبة المميزة، خاصة بعد أن يحصلن من أطباءهن على تأكيد بإمكانيتهن على فعل ذلك. لكن صيام الحامل لا يؤثر عليهن فحسب، بل...

يعد النظام الغذائي أساسياً في الحافظ على صحتك وحيويتك في مختلف مراحل العمر، لكن أهميته تزداد مع التقدم بالعمر، حيث يجب العناية بالمواد الغذائية التي تتناولينها لكي تعززي صحتك وحيوتك رغم التقدم في...

تعتبر قلة التركيز وضعف الوظائف الإدراكية أثناء الصيام من أكثر الأمور المزعجة التي تواجه الصائم في رمضان، حيث تنتج قلة التركيز في أغلب الأحيان عن عادات خاطئة يقوم بها الشخص في نهار رمضان وقد يكون ذلك نتيجة...

تعتبر التخمة من أكثر المشاكل التي قد يتعرض لها الصائم في رمضان، وهي عبارة عن غازات وانتفاخ وشعور بعدم الراحة والرغبة بالتقيؤ وألم في البطن بعد تناول الطعام، ويعتبر تناول الأطعمة الدسمة والحلويات من...

ينجرف الكثير من الصائمين إلى اتباع نظام غذائي سيء خلال شهر رمضان الكريم، فيميلون إلى الإكثار من الطعام والحلويات، ما يؤثر سلباً على الصحة، ففي هذا الشهر بالتحديد لا بد من العناية بالنظام الغذائي...